Stress merupakan salah satu masalah kaum urban yang belakangan ini makin menunjukan kemampuan merusaknya. Karena stress, seseorang jadi sulit berkonsentrasi, tidak bisa mengambil keputusan dengan bijak, dan tentu saja hubungan dengan orang terdekat pun akan jadi renggang.
Yang paling parah, stress pun terkait dengan beberapa masalah kesehatan, seperti jantung, stroke, hipertensi dan lainnya. Bahkan dalam beberapa kondisi, penderita stress bisa berakhir dengan kematian karena bunuh diri. Nah, Lho! terus, bagaimana cara mengatasinya?
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menangkal stress. Seperti dilansir dalam daily mail, selain mengonsumsi sprulina atau ganggang hijau yang efektif untuk menyeimbangkan pH, stress pun bisa ditanggal dengan menggunakan garam merah jambu himalaya.
Kenapa garam merah mudah himalaya?
Sederhana saja, tubuh kita menggunakan garam khusus untuk mempertahankan beberapa fungsi esensial, dimana didalamnya termasuk berfungsi untuk menjaga keseimbangan air dan sinyal saraf. Tapi ingat, terlalu banyak mengonsumsi garam juga bisa berbahaya bagi kesehatan lho!
Hal inilah yang membuat para ahli mendorong penggunaan garam merah muda himalaya, menggantikan garam meja standar anda. Garam yang satu ini bentuknya lebih halus, mengandung banyak natrium klorida dan beberapa mineral penting lainnya.
Nah, kandungan mineral dalam garam ini pun efektif untuk membantu memaksimalkan fungsi tubuh, termasuk mengaktifkan adrenal, menjaga kekuatan tulang, hingga menghilangkan stress. Selain itu, garam himalaya pun mampu memberikan reaksi kimia yang baik bagi proses pencernaan makanan.
Fungsi lainnya, garam himalaya efektif untuk melancarkan aliran darah, sekaligus berguna untuk merangsang kelenjar agar mengeluarkan hormon, mineral, asid amino, dan vitamin bagi organ tubuh. Dan yang paling penting, garam ini tidak mengandung sodium pasif yang menyebabkan tekanan darah naik.
Menurut Susan Hartono, seorang ahli gizi di Self Awareness Network, menyatakan jika garam merah muda himalaya merupakan pilihan terbaik ketimbang garam meja halus yang beredar di pasaran, terutama karena kandungan mineralnya yang lebih utuh.
Apa sih garam himalaya itu?
FYI aja, garam merah muda Himalaya merupakan garam yang ditemukan di sebuah bukit di Punjab, Pakistan. Garam ini pertama kali ditemukan oleh Aleksander The Great. Bahkan ketika itu, banyak saudagar kaya yang akhirnya rela menukarkan sejumlah garam ini dengan emas.
Semenjak saat itu, ekspedisi garam himalaya terus berlanjut. Bahkan konon katanya, lebih dari 4 juta ton garam merah muda himalaya, ditambang dari Provinsi Punjab, kemudian disebarkan ke seluruh dunia. Well, pernah merasakan bagaimana rasa garam merah muda himalaya ini?
Sumber:
http://bit.ly/2ahIlxf
http://bit.ly/2aw75CA
http://bit.ly/2aqPHV2
http://bit.ly/2ykNOU9